Stan serca możesz zbadać samodzielnie, wystarczy wejść po schodach. Zrób test!
Jeśli wejście po schodach na czwarte piętro zajmuje ci dłużej niż 1,5 minuty to znaczy, że twoje serce nie jest w najlepszej kondycji i przyda się wizyta u...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
10 nawyków dla zdrowego serca
O swoje serce możesz dbać na co dzień! Wystarczy, że wprowadzisz w swoim życiu kilka dobrych zwyczajów i wzbogacisz dietę w pewne produkty. Sprawdź, jak na 10...
Ciśnieniomierz to sprzęt, który każdy powinien mieć w domu! Jaki rodzaj wybrać?
Ciśnieniomierz stanowi podstawowy sprzęt medyczny dla osób, które borykają się z chorobami układu krwionośnego lub podejrzewają, że takie choroby mogą się u...
Otwórz Serce, Rodzinna Wigilia w Legnicy [ZDJĘCIA]
Otwórz Serce, Rodzinna Wigilia w Legnicy. Legnickie Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Dzieci z Zespołem Downa „Otwórz Serce” zorganizowało Rodzinną Wigilię.
Usypali serce z monet na jaworskim Rynku [ZDJĘCIA]
Usypali serce z monet na jaworskim Rynku. Jest to akcja charytatywna na rzecz podopiecznych Jaworskiego Stowarzyszenia Charytatywnego „Damy Radę”, liczenie...
Dzień Dziecka ze Stowarzyszeniem "Otwórz Serce" w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzień Dziecka ze Stowarzyszeniem "Otwórz Serce" w Legnicy. Na terenach zielonych przy ulicy Grunwaldzkiej odbył się festyn z okazji Dnia Dziecka Legnickiego...
Suplement diety z glukozaminą chroni serce
Glukozamina to popularny składnik suplementów diety wspierających zdrowie stawów. Choć jest skuteczny tylko w części przypadków, naukowcy wykazali korzystny...
Biegnij i Maszeruj - Otwórz Serce na Kilometr w Legnicy [ZDJĘCIA]
Biegnij i Maszeruj - Otwórz Serce na Kilometr. Legnickie Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Dzieci z Zespołem Downa "OTWÓRZ SERCE" już po raz trzeci...
Kalendarz Fundacji Serce dla Zwierząt. Przystojni modele pozują ze słodkimi zwierzakami [ZDJĘCIA]
Fundacja Serce dla Zwierząt zaprezentowała swój charytatywny kalendarz na 2017 rok. Znajdziemy tam 12 zdjęć przystojnych modeli, którzy pozują z uroczymi psami...
Ryzyko chorób serca u kobiet po menopauzie
Osoby w starszym wieku doświadczają wielu problemów zdrowotnych. Kobiety, które mają za sobą menopauzę, nie są wyjątkiem.
Najlepszy sposób na zdrowe serce dziecka
Zdrowie twojego dziecka w dużej mierze zależy od ciebie. Dobre nawyki mogą także uchronić potomka przed chorobami w dorosłym życiu.
Mierz ciśnienie na obu rękach
Pomiar ciśnienia krwi na obu rękach? Pomysł ten może wydawać się nieracjonalny, ale ma swoje uzasadnienie.
Wielkość talerza a zdrowie twojego serca
Jeść mało i często czy dużo i rzadziej? Decyzja należy do ciebie, ale zanim ją podejmiesz, dowiedz się, jak rozmiar posiłku wpływa na układ krążenia.
Te nawyki szkodzą sercu!
Troska o zdrowie powinna przynieść efekty, ale gdy działaniom profilaktycznym towarzyszą złe nawyki, szanse na uniknięcie chorób układu krążenia wyraźnie...
Mięso w diecie chorego na serce
Dieta w chorobach układu krążenia pełni kluczową rolę, właściwie dobrany jadłospis może bowiem działać wspomagająco na proces leczenia. Jakie jest miejsce mięsa...
Seks w profilaktyce zawału
Seks wzmacnia więź między partnerami i zwiększa ich szanse na długie życie. Sprawdź, jak aktywność seksualna wpływa na zdrowie!
Olejek z czosnku chroni serce
Nie od dziś wiadomo, że czosnek ma liczne prozdrowotne właściwości. Jak się okazuje, dobroczynny wpływ ma między innymi na... serce.
Jak sól wpływa na zdrowie?
Nie sposób wyobrazić sobie życia bez soli, należy jednak pamiętać, że jej spożycie może mieć zgubne skutki dla zdrowia.
Symptomy wrodzonej niedoczynności tarczycy
Wrodzona niedoczynność tarczycy może mieć różne objawy. Dowiedz się, jakie!
Papryka chili w leczeniu nadciśnienia
Efektywne obniżanie ciśnienia krwi chroni przed wieloma schorzeniami. Jaką rolę w leczeniu nadciśnienia pełnią papryczki chili?
Tłumisz złość? Uważaj na zawał!
Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!