MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wszelkie czynności domowe mogą być traktowane jako mały...
fot. Volha Flaxeco/unsplash.com

Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności

Czynności domowe

Wszelkie czynności domowe mogą być traktowane jako mały trening. Przyrządzanie jedzenia, napełnianie pralki, wieszanie prania: 1,1 kcal/min
Prasowanie: 1,4-2,7 kcal/min
Zmywanie naczyń: 1,4-3,1 kcal/min
Odkurzanie: 1,4-4,2 kcal/min
Wycieranie kurzu, wynoszenie śmieci: 1,7 kcal/min

Zobacz również

Bronisława Kozłowska z Włocławka skończyła sto lat! Zdjęcia

Bronisława Kozłowska z Włocławka skończyła sto lat! Zdjęcia

Młodzieżowa Orkiestra Dęta gościła na Mazurach. Był koncert i wspaniała wycieczka

NOWE
Młodzieżowa Orkiestra Dęta gościła na Mazurach. Był koncert i wspaniała wycieczka

Polecamy

Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione?

Tuning auta. Co jest dozwolone i w jakim zakresie? Co jest zabronione?

Nowości od Google budzą kontrowersje – podsłuchują i „kradną”?

Nowości od Google budzą kontrowersje – podsłuchują i „kradną”?

Nowe połączenie nad morze. Skąd dojedziesz pociągiem do nadbałtyckich kurortów?

Nowe połączenie nad morze. Skąd dojedziesz pociągiem do nadbałtyckich kurortów?