Miejska Rada Seniorów III kadencji wybrała swoje władze w Legnicy
Miejska Rada Seniorów III kadencji wybrała swoje władze w Legnicy. Dzisiaj ukonstytuowała się Miejska Rada Seniorów w Legnicy. Wybrano członków jej prezydium....
Nowa Miejska Rada Seniorów wybrana w Legnicy [ZDJĘCIA]
Nowa Miejska Rada Seniorów wybrana w Legnicy. Podczas III Forum Wyborczego Legnickich Seniorów wybranych zostało 12 członków Miejskiej Rady Seniorów III...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Znacie swojego dzielnicowego? Oto dzielnicowi z Legnicy i regionu
Znacie swojego dzielnicowego? Jeśli nie, w galerii przedstawiamy Wam zdjęcia dzielnicowych Legnicy i okolic wraz z wykazem ulic lub miejscowości, jakimi się...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Koronawirus w Legnicy. W ciągu minionej doby przybyło aż 34 chorych!
We wtorek 6 października 2020 PSSE w Legnicy poinformowała o aż 34 nowych zakażeniach w powiecie legnickim. 17 osób zaraziło się koronawirusem na weselu w...
Zajęcia dodatkowe dla dzieci w Legnicy w nowym roku szkolnym. Oto nasze propozycje!
Wrzesień to czas powrotu uczniów do szkół, wtedy także rozpoczyna się szereg pozaszkolnych zajęć dodatkowych organizowanych w mieście. Legnickie dzieci mają do...
Dlaczego dziki coraz częściej widywane są w miastach i czy możemy temu zaradzić? Pytamy eksperta!
Temat dzików w Legnicy w ostatnich miesiącach wciąż powraca. O ile przemykanie dzika parkowymi alejami dla ostrożnych obserwatorów nie stanowi zagrożenia, o...
Na PWSZ w Legnicy rozpoczęły się egzaminy dyplomowe w formie online. Jak to wygląda?
Pandemia koronawirusa znacząco wpłynęła na system edukacji. Lekcje w szkołach i zajęcia na uczelniach prowadzone są zdalnie. Podobnie jest z egzaminami. W...
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy [ZDJĘCIA]
Salony fryzjerskie już otwarte w Legnicy. Przez epidemię koronawirusa były zamknięte ponad dwa miesiące od wczoraj 18 maja salony fryzjerskie zostały otwarte....
Strzelanina w Legnicy. 36-latkowi grozi dożywocie [ZDJĘCIA]
W środę około godziny 13 do legnickiej prokuratury doprowadzony został 36-letni mężczyzna, którzy dzień wcześniej strzelił do rok młodszej kobiety z repliki...
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy [ZDJĘCIA]
Dzik dalej grasuje na Zosinku w Legnicy. Dzik widziany jest na tym osiedlu od kilku miesięcy, dzisiaj przebywał w okolicach ulicy Rolniczej. W wydziale...
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Brawa Dla Was, nowe bilbordy w Legnicy. Przy ulicy Wrocławskiej pojawiło się pięć ogromnych bilbordów z podziękowaniami za ochronę nas przed epidemią...
Balkonowy koncert operowy w Legnicy [ZDJĘCIA]
Balkonowy koncert operowy w Legnicy. Niecodzienny koncert operowy odbył się przy Świetlicy Terapeutycznej nr 1, Centrum Integracji Społecznej przy ulicy...
Kino Ognisko stoi puste od 11 lat. Zobacz jak wygląda obecnie [ZDJĘCIA WNĘTRZ]
Kino Ognisko stoi puste od 11 lat. Zobacz jak wygląda obecnie. Kino Ognisko znajduje się w okazałej kamienicy zlokalizowanej przy ul. Skarbowej. Sam obiekt...
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa [ZDJĘCIA]
Maturzyści I LO z Legnicy rozpoczęli odbierać swoje świadectwa. Od dzisiaj codziennie uczniowie jednej klasy maturalnej I Liceum Ogólnokształcącego odbierają...
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy [ZDJĘCIA]
Od dzisiaj otwarte są galerie handlowe w Legnicy. Przez kilka tygodni z powodu epidemii koronawirusa galerie handlowe były zamknięte. Od dzisiaj (poniedziałek 4...
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy [ZDJĘCIA]
3 maja klasyczne samochody pojawiły się na ulicach Legnicy. Niestety, ale ze względów epidemiologicznych, wszystkie imprezy i wydarzenia w regionie zostały...
Koncert Popka podczas majówki rok temu w Legnicy [ZDJĘCIA]
Koncert Popka podczas majówki rok temu w Legnicy. W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej podczas zeszłorocznej majówki odbył się koncert Popek & Matheo ....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa